Supporto nel sonno del neonato
In un percorso di consulenza del sonno, lavorerò con voi per comprendere le esigenze del vostro bambino/a e le vostre aspettative, e per sviluppare un piano personalizzato per favorire il suo sonno.
Il percorso può includere:
- Valutazione delle abitudini di sonno del bambino/a
- Informazioni e consigli su igiene del sonno, routine e ambiente notturno
- Tecniche di rilassamento e di gestione del comportamento
Il mio approccio
Credo che il sonno sia un processo naturale che deve essere rispettato. Per questo motivo, il mio approccio alla consulenza del sonno è basato sul rispetto delle esigenze del bambino/a e dei genitori.
Il mio obiettivo è aiutare i genitori a comprendere il sonno del loro bambino/a e a sviluppare un approccio positivo al sonno, che sia sostenibile nel tempo.
Contattatemi
Se avete bisogno di supporto per il sonno del vostro neonato, non esitate a contattarmi. Sarò felice di aiutarvi a trovare soluzioni che funzionino per voi e per il vostro bambino/a.
Alcuni consigli pratici
Ecco alcuni consigli pratici che possono aiutarvi a migliorare il sonno del vostro neonato:
- Stabilite una routine del sonno regolare e rispettatela il più possibile, anche nei fine settimana.
- Create un ambiente notturno confortevole e buio.
- Evitate di sovrastimolare il bambino/a prima di andare a dormire.
- Se il bambino/a si sveglia durante la notte, cercate di aiutarlo a calmarsi.
Se avete seguito questi consigli e il sonno del vostro bambino/a non migliora, è importante rivolgervi a un professionista.